豆のスパイシートマトスープ

キッチンアル @cook_40063049
寒い冬に栄養満点のスパイシー豆スープで温まりましょう!
このレシピの生い立ち
豆が大好きなので、豆レシピを増やしたくて。
早くできるように、人参と玉ねぎはすりおろしにしました。ジューサーの絞りカスをいれても美味しかったです。
今回、豆は大豆と白花豆をつかいました。
豆のスパイシートマトスープ
寒い冬に栄養満点のスパイシー豆スープで温まりましょう!
このレシピの生い立ち
豆が大好きなので、豆レシピを増やしたくて。
早くできるように、人参と玉ねぎはすりおろしにしました。ジューサーの絞りカスをいれても美味しかったです。
今回、豆は大豆と白花豆をつかいました。
作り方
- 1
玉ねぎ、人参はすりおろし、にんにくはみじん切り。ソーセージは輪切りにしておく。
- 2
鍋にオリーブオイルとにんにく、粉唐辛子を入れ、香りが立つまでじっくり弱火で炒め、ソーセージを加えてさらに炒める。
- 3
玉ねぎ、人参、豆をいれて、ざっと火を通してから、水をいれる。
- 4
トマトペースト、コンソメをいれ、一煮立ちさせ、塩、胡椒で味を整えて出来上がり。
お好みでタバスコをかけて召し上がれ。
コツ・ポイント
③の段階でにんにくと唐辛子を焦がさないこと!
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