簡単☆ヘルシー☆きんとん春巻き
妃羅芽 @cook_40062653
学校給食で出たきんとんパイを元に再現したきんとん春巻きです
冷凍パイ生地でも美味しくできました(♡˙︶˙♡)
このレシピの生い立ち
きんとんパイが食べたい…
でも授乳中だから油っこいものは…
そうだ！ノンフライヤーで作ろう！
簡単☆ヘルシー☆きんとん春巻き
学校給食で出たきんとんパイを元に再現したきんとん春巻きです
冷凍パイ生地でも美味しくできました(♡˙︶˙♡)
このレシピの生い立ち
きんとんパイが食べたい…
でも授乳中だから油っこいものは…
そうだ！ノンフライヤーで作ろう！
作り方
- 1
耐熱容器に分量外の水とさつまいもを入れラップをし600wのレンジで5分程温めます
- 2
柔らかくなったらさつまいもを潰し
はちみつ、醤油、水を加え味を整えます(*´︶`*) - 3
春巻きの皮に2を乗せて包み最後に水溶き小麦粉を着けます
- 4
できたら閉じた面を下にして、余熱無しのノンフライヤー180℃で12分程焼いたら完成です(♡˙︶˙♡)
- 5
ちなみにオーブンでも同じ要領で焼けます(●º╰╯º●)
コツ・ポイント
オーブンで焼く場合
焼きムラがあるので
片方がパリパリになったら
ひっくり返すと美味しくできます(●´ω`●)
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