ヘルシー丼♪
豆腐を使ったヘルシーなどんぶりです(*^^*)
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグ作ろうとして失敗したのでちょっと応用…(笑)
作り方
- 1
豆腐は軽く水切りしておく。
- 2
豆腐、ひき肉、塩、片栗粉とといた卵を半分ボールに入れ混ぜる
- 3
混ぜきったら熱したフライパンに油をひき、
手で軽くまとめてハンバーグみたいに乗せる。 - 4
ある程度焼き目がついたらかたまりを潰してそぼろにする。
- 5
火が通ったら塩コショウと醤油で味付けする。
- 6
火を止め、先ほど残した卵を入れ混ぜる。
- 7
ご飯の上に乗っけたら完成!
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