ヘルシー！ひじきとほうれん草のサラダ☆

クックYXCDP9☆
クックYXCDP9☆ @cook_40296530

ヘルシーで栄養たっぷりのひじきサラダ^ ^作り置きにも便利です！
このレシピの生い立ち
ひじき缶詰を使ったレシピをつくりたかったので^ ^

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ヘルシーで栄養たっぷりのひじきサラダ^ ^作り置きにも便利です！
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ひじき缶詰を使ったレシピをつくりたかったので^ ^
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材料

2〜4人分
  1. ほうれん草 1〜1/2束
  2. ひじき缶詰（生協） 1缶
  3. シーチキン 1〜1/2缶
  4. 枝豆（解凍） 適量
  5. コーン（解凍） 適量
  6. にんじん 適量
  7. マヨネーズ 大さじ2〜3
  8. 麺つゆ 大さじ1
  9. ねりからし 少量

作り方

  1. 1

    茹でたほうれん草、ひじき（生協缶詰）枝豆、コーン、シーチキン調味料を入れます

  2. 2

    マヨネーズの量を調整しながら味を整えて混ぜます　色味明るくするためににんじん（軽く湯がいたもの）を追加しました

  3. 3

    つくりおきにも便利！

  4. 4

    ヘルシーサラダの人気検索トップ10入りしました！！ありがとうございます^ ^

コツ・ポイント

材料をゆがいたり、解凍しておくとすぐにできる一品です^ ^
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