作り置き鮭のそぼろ炒飯
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
作り置きできるレシピは、これまでに5作を投稿。今回は、鮭のそぼろ（ID：20441833）を炒飯の具材として使いました。
このレシピの生い立ち
これまで、シイタケの佃煮（ID：21994965）タラコのリエット（ID：21989049）サバ缶のリエット（ID：22038889）ひき肉のボロネーゼ（ID：22114530）を投稿した作り置きレシピ。いずれも使い回しができ、保存が効き便利です。
アプリでひらく作り方
- 1
揚げナスとブロッコリーは製品の規定通りにレンチン解凍。ご飯はパック入りを使用。炊いたご飯でもok。
-
- 2
フライパンに油をひきご飯を加える。弱火から徐々に火力を上げながら炒める。
-
- 3
2に鮭のそぼろと☆を加え味を整える。
-
- 4
3を器に移し煎りゴマを散らす。揚げナスとブロッコリーを乗せマジックソルトを振ればできあがり。
-
コツ・ポイント
2では、パック入りご飯を炒める前に5分ほど蒸らします。溶き卵にマヨネーズを加えご飯と混ぜてから炒めると、パラパラの仕上がりに。3では、鮭のそぼろに味がついているので☆の量は控えめ。揚げナスとブロッコリーに焼き目をつけると風味が増します。
リアクション
レシピ作者
南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
もっと読む 似たレシピ
鶏そぼろ炒飯
鶏そぼろを具材にした炒飯です
サバそぼろのスピンオフ的チャーハン
サバとゴボウのそぼろ（ID：21992703）は簡単なのにウマシ。しかも、スピンオフ的チャーハンに流用すると超ウマシです！
簡単・美味しい！鮭そぼろのもち麦炒飯♬
業務スーパーで売ってる鮭そぼろを使った簡単ですごーく美味しい炒飯です．もち麦ご飯でヘルシー＆パラパラに仕上がります！
鶏そぼろ炒飯
鶏そぼろをリメイクした簡単炒飯です
最強の和風チャーハン鶏そぼろ チャーハン
余った鶏そぼろ活用法 鶏そぼろが余ったら チャーハンにしちゃうのが一番美味しい色々試したけど これが一番美味しかった
甘辛肉そぼろの炒めずレタスチャーハン
レンジで作る炒めずチャーハン。甘辛肉そぼろ（レシピID：17971043 ）の使いまわしレシピです。
鶏そぼろ炒飯
とりそぼろご飯レシピID19633045のアレンジです
牛そぼろチャーハン☆
業務スーパーで売ってた牛そぼろを使って、チャーハンにしました。
肉そぼろチャーハン
「基本の肉そぼろ」の活用レシピです♫基本の肉そぼろは【レシピID : 20227503】 を見てください!(^^)!
鶏そぼろチャーハン
作り置きの鶏そぼろで！
余った鳥そぼろで◇鳥そぼろチャーハン◆
余ったそぼろや冷凍しておいたそぼろを使って簡単に激ウマチャーハンに♪サラダ用のフライガーリックで美味しさアップ★
鶏そぼろと卵の豆板醤炒飯
簡単そぼろと卵の豆板醤炒飯です!
鉄パンでピリ辛そぼろ炒めの炒飯
今日のブランチなんだけど、昨夜の北あかりのピリ辛そぼろ炒めのそぼろが半分近く残ったので、これを利用して炒飯ね。
豚そぼろde高菜チャーハン
豚そぼろを使って、簡単高菜チャーハンはいかが？
和風とりたまそぼろ炒飯
とりたまそぼろで混ぜご飯ではなく炒飯に。シンプル炒飯。簡単チャーハン
そぼろﾘﾒｲｸ★ｶﾞｰﾘｯｸ炒飯
そぼろ丼のそぼろが良く余るので炒飯にして見ました！残りご飯でパラパラｶﾞｰﾘｯｸ炒飯！
高野豆腐の味噌そぼろチャーハン
高野豆腐の味噌そぼろ(レシピID:20763281)を使ってチャーハンにしました。
✿❀お〜ちゃん❀✿ 
業務スーパーの鶏そぼろで簡単チャーハン！
業務スーパーの鶏そぼろを使った簡単チャーハンです。鶏そぼろの味がしっかり付いているので仕上げのしょうゆだけでOKです。
smile830 
簡単そぼろチャーハン♪
パパッと簡単に作れて、そぼろのおかげで失敗知らずのチャーハン。
ちゃまっこ 
竹の子そぼろの春味チャーハン
特製竹の子そぼろを使ったチャーハン♪菜の花も入っているので、春にピッタリ^^
そぼろで簡単☆キムチチャーハン☆
大好きなそぼろを使って☆キムチチャーハン☆ほんのり甘いそぼろとキムチの素の辛味がたまりません☆ご飯が苦手な私も食べすぎちゃいました☆
そぼろご飯の余りであんかけチャーハン♡
たったこれだけの材料で結構本格的なあんかけチャーハンが作れます！10分でできました꒰*´艸｀*꒱
クックLRT009☆ 
簡単！鶏そぼろ入りチャーハン
いつも余ってしまう鶏そぼろ。味もついてるのでチャーハンにしたらいいかなと( 〃▽〃)
残った鶏そぼろdeチャーハン☆
味付けする必要なし♪残った鶏そぼろでチャーハン。
塩そぼろで簡単キムチチャーハン☆
はなまるマーケットの「塩そぼろ」を使ったチャーハンです。味付けが楽なのでとても簡単です。
そぼろ和風チャーハン
そぼろを使った和風チャーハン
玄米で♡♡そぼろキムチ炒飯
鶏そぼろとキムチの甘め炒飯です♪宜しかったらお試しくださいね♪
簡単ドリア(鶏そぼろ炒飯)リメイク
手抜き♪リメイク♪一石三鳥？！残った鶏そぼろを炒飯にして、また余った鶏そぼろ炒飯をドリアに★ポタージュの素でめちゃ簡単♪
簡単ランチに♪塩麹そぼろde炒飯♪
さぼり姫さんの美味しい塩麹そぼろで、炒飯を作ってみました♪急ぎのランチに❤
卵入り♪豚挽き肉の塩そぼろ炒飯(⌒0⌒)
作り置きしている味付きの豚挽き肉を使ったレシピの一つでこれを作ればあとはサラダかスープを用意すれば良いので楽ですよ^^
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20442847
