３分完成シリーズ♪ザーサイとインゲン炒め
♡くうちゃん♡ @cook_40236185
今日も疲れた! 包丁も油も調味料も外出自粛で、お休みですの日の３分完成シリーズの副菜に♪
このレシピの生い立ち
インゲンとザーサイご飯
（レシピID:19826776）を
飛び出しての単独レシピにと。
アプリでひらく作り方
- 1
桃屋のザーサイ漬けを
くっつかないフライパン（中火）で
10秒ほど炒めたら -
- 2
冷凍インゲンをポキポキ折りながら加えて
-
- 3
約２分
炒めて出来上がり -
- 4
ザーサイのカロリーは
100gで
たった20kcal♪ - 5
お風呂上がりの
プシュっ♪シュワ〜の方へも。 -
コツ・ポイント
・ザーサイ漬けに油がまぶしてあるから
炒める時は油が要らない。
・味付けも桃屋ザーサイ漬けについているから要らない。
・手軽に緑黄色野菜が摂取できる。
リアクション
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