ふわふわ♪鶏団子の照り焼き

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎豆腐入りだからふわっふわ♪
◎甘辛だれでごはんがすすむ♪
◎にらの香りがアクセント♪

このレシピの生い立ち
平日の時短ごはんのために、週末に鶏団子を作っておくと便利です♪

ふわふわ♪鶏団子の照り焼き

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◎豆腐入りだからふわっふわ♪
◎甘辛だれでごはんがすすむ♪
◎にらの香りがアクセント♪

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平日の時短ごはんのために、週末に鶏団子を作っておくと便利です♪
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材料

2人分
  1. 鶏団子(レシピID : 20255475) 10～12個
  2. サラダ油 適宜
  3. ［調味料Ａ］
  4. ・しょうゆ 大さじ1
  5. ・みりん 大さじ1
  6. ・酒 大さじ1
  7. ・砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    週末に作っておいて冷凍しておいた鶏団子を電子レンジで解凍する(600Ｗ2分半)。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、焼き目を付ける。余分な油をキッチンペーパーでふきとる。

  3. 3

    調味料Ａを絡めながら煮詰める。
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YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります！本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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