たまご焼き しらす 青のり入り
MIKOSUKE♪ @cook_40264808
しらす又は、じゃこを入れ。
青のり追加で栄養まんてん たまご焼き。
このレシピの生い立ち
しらすを生で食べるのに抵抗があったので。。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに、たまごを割り入れ、みりんとしょうゆを入れて混ぜる。
- 2
熱したフライパンに油をなじませ、中火。
たまご液の半分を入れ半熟になったら、お好み量の、しらすを乗せる。 -
- 3
続けて、お好み量の青のりを乗せる。
-
- 4
巻いて端に寄せ、空いたスペースに油をしき、残りのたまご液を足して、同じようにしらすと青のりを乗せて巻く。
-
- 5
弱火にして全体に火が通るまで焼く。
-
- 6
焼き目がついたら、全体に青のりをかける。
-
- 7
食べやすい大きさにカットして出来上がり。
-
コツ・ポイント
しらすを、ちりめんじゃこに変えるのもおすすめ。
甘くしたい場合は、砂糖を小さじ1/2追加。
だし汁がある場合は小さじ１入れる。
似たレシピ
しらすと青海苔の卵焼き～☆
しらすと青海苔、シンプルな卵焼きです♪お弁当にも是非(*^ー゜)
青海苔としらすで♡まぁるい卵焼き
青海苔×しらす×胡麻で風味豊かな味わい…まぁるい形も楽しい卵焼きです*＾＾*
しらすと青のりの卵焼き☆お弁当に！
しらす＆青のりの入った卵焼きです。小魚プラスでお弁当に！
シラス入り卵焼き
シラス入りで、栄養価UPの卵焼きです♪
磯香るしらすと青のり、ゴマの卵焼き
しらすとゴマ、青のりがアクセントになって美味しいです！
お弁当に。しらす入り卵焼き。
お弁当のおかずの定番といえば卵焼き！普通の卵焼きばかりだと飽きてしまうので、冷蔵庫にあったしらすを入れてみましたー！
しらす入り玉子焼き
しらすを入れて栄養力アップ！塩はしらすの塩分でどうぞ。
青のり入り卵焼き
いつもの卵焼きに青のりを入れた簡単アレンジ♪お弁当の彩りにも(〃'▽'〃)
青のり入り卵焼き
定番の青のり入り卵焼きです｡
phoenixSP 
しらす入り卵焼き
しらすが入って栄養アップ♪
お弁当に海の卵焼き
タップリしらすとカニカマの卵焼きです。青海苔の風味が◎。
しらす入り玉子焼き
しらすたっぷりの玉子焼きです！
栄養満点♪卵焼き（干しエビ・青海苔）
干しエビ・青海苔を入れた、卵焼き♡味も栄養も◎お弁当のおかずにも、オススメ♪
しらす入り卵焼き
しらすも入って栄養満点！ミニ卵焼き。
ころんちょぼうや 
青のりたまご焼き
青のりたっぷり★香るたまご焼きです(*^^*)★
reiko69 
青のり入り卵焼き
使い切れなかった青のりとホワイトリカーを使った卵焼きです。
青のりとしらすの卵焼き☆お弁当にも♪
お弁当に嬉しいアレンジ卵でカルシウムも補給♪青のり風味としらすの塩味がほどよくマッチ☆お弁当やおつまみにも好評です◎
わが家の玉子焼き 青のりIN ◡̈*✧
青のりが残っていたので玉子焼きに入れてみました(✿>‿<)ノ
しらす入り卵焼き
しらすを入れて、だし巻き卵を作りました
しらす入りたまご焼き
お子さんの大好きな卵焼きにしらすを入れてあげると、おいしくカルシウムが取れますね。
たっぷりねぎとしらすの卵焼き
ねぎとしらすをたっぷり入れて♪栄養満点な卵焼きです＾＾
＊お弁当＊ 紅生姜と青海苔の玉子焼き
いつもの玉子焼きに、紅生姜と青海苔を入れてみました（＾ｍ＾）
青のりたっぷり♡しらす入り卵焼き
つくれぽでお子さんに人気！お弁当にも朝ご飯にもぴったり^ ^甘めで栄養満点な卵焼きです♡
青のりとカニカマの卵焼き
青のりとカニカマ入りのお手軽な卵焼き。
お楽しみ卵焼き
しらすぼしを入れる卵焼きはよく作るのですが、お好み焼きを作る時に余った紅生姜と青のりを入れて作ってみようと思いました。
ツナと青のりの卵焼き
ツナと青のりを入れて卵焼きを作りました。お弁当にも。
お弁当★青のり卵焼き
残ってませんか？青のりや干し小エビ。美味しい卵焼きができますよ～
しらすの玉子焼き
普段の玉子焼きにしらすを入れてアクセントに。
簡単卵白としらす干しの卵焼き
簡単お弁当卵焼き糖質制限ダイエットしらす干しちりめんじゃこ
しらすと青海苔の卵焼き
幼児食から大人まで楽しめる卵焼きアレンジお弁当にも普段の食事にも◎
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20452406
