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せんぞうぼう/そば
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せんぞうぼう/そば-レシピのメイン写真

せんぞうぼう/そば

新潟県
新潟県 @cook_40299163

佐渡地域に伝わる「せんぞうぼう」のレシピを紹介します。
このレシピの生い立ち
出典:https://bit.ly/3lZIZaz
新潟県佐渡地域振興局健康福祉環境部では、佐渡地域における食文化の継承・発展のために、「子どもたちに伝えたい佐渡の郷土料理・伝承料理」献立集を作成しました。そこで紹介したレシピの一つです。

佐渡地域に伝わる「せんぞうぼう」のレシピを紹介します。
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材料

4人分
  1. そば 4玉
  2. 出し汁
  3. しょうゆ 大さじ5~7
  4. トビ(あごだし) 2匹
  5. 昆布 4cm
  6. 干ししいたけ 2個
  7. 大根 300g
  8. 黒ごま 適宜
  9. 塩
  10. 薬味 ねぎ
  11. 付け合わせ
  12. きんぴらごぼう
  13. 人参
  14. ごぼう
  15. 油
  16. しょうゆ
  17. みりん
  18. 酒
  19. 砂糖
  20. 白ごま
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作り方

  1. 1

    大根は、千切りにして、から炒りする。

  2. 2

    ごまは、炒ってすり鉢でする。

  3. 3

    大根の水切りをして軽くもみ、2のすり鉢の中に入れ、ごまで和える。

  4. 4

    出し汁を作る。

  5. 5

    そばを茹でて、器にそばを盛り、3を好みの量だけそばの上に乗せ、出し汁をたっぷりかける。

  6. 6

    • せんぞうぼう/そば作り方6写真
  7. 7

    • せんぞうぼう/そば作り方7写真
  8. 8

    • せんぞうぼう/そば作り方8写真

コツ・ポイント

大根でかさ増しをしたそばに由来します。
栄養豊かなごまをたっぷり使った料理です。

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新潟県
新潟県 @cook_40299163
2022/03/30 07:48に公開
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20457989
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