マダイのアクアパッツア

新潟県
新潟県 @cook_40299163

学校給食で提供された、おいしくておしゃれなマダイのアクアパッツアを紹介します!
このレシピの生い立ち
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作って簡単!!食べて美味しい!!お家で魚料理が楽しめる!!みなさんの「おさかなライフ」を応援します☆簡単で美味しいおさかな料理のレシピを紹介しています。

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材料

1人分
  1. マダイ切り身 50g
  2. 料理酒 2g
  3. 食塩 0.4g
  4. こしょう 0.02g
  5. あさりむき身(冷凍) 7g
  6. おろしにんにく 0.4g
  7. オリーブ 2g
  8. トマト(1cm角さいの目切り) 12g
  9. 玉ねぎ(細かくスライス 5g
  10. 乾燥パセリ 0.02g

作り方

  1. 1

    マダイを料理酒、塩・こしょうで下味をつける。

  2. 2

    あさりのむきみ、おろしニンニク、オリーブオイルを混ぜる。

  3. 3

    トマトは小さめ(1cm角)のさいの目切り、玉ねぎも細かくスライスする。

  4. 4

    (2)と(3)を混ぜる。

  5. 5

    紙カップに下味をつけたマダイを入れ、その上に(4)を乗せる。

  6. 6

    加湿オーブンで200℃、約15分蒸し焼きにする。(蒸すだけでもOk)

  7. 7

    (6)に乾燥パセリをかけて、出来上がり!!

コツ・ポイント

佐渡市南佐渡学校給食センターさんの提供レシピです!

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レシピ作者

新潟県
新潟県 @cook_40299163
に公開
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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