タラのじゃがいも包み焼き QC

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emiQC @healthycookingQC

カレー味のじゃがいもの衣がタラと良く合います♪
このレシピの生い立ち
魚のレシピを増やすために作ってみました。

タラのじゃがいも包み焼き QC

カレー味のじゃがいもの衣がタラと良く合います♪
このレシピの生い立ち
魚のレシピを増やすために作ってみました。

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材料

  1. タラの切り身 3切れ
  2. 塩こしょう 適量
  3. じゃがいも 1個
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. カレー粉 小さじ1/2
  6. エサンテオイル(サラダ油) 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもをなるべく細く千切りにし、片栗粉、カレー粉を混ぜる。

  2. 2

    タラに塩こしょうをし、①のじゃがいもをまわりにつける。

  3. 3

    中フライパンを中火(IR5)で熱し、エサンテを多めに敷いて両面カリッと焼く。

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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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