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お揚げと青ねぎの肉味噌和え。
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お揚げと青ねぎの肉味噌和え。-レシピのメイン写真

お揚げと青ねぎの肉味噌和え。

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

あっという間に副菜完成!節約素材の薄揚げをボリュームのある肉味噌で和えました。
青ねぎがたっぷりでとても美味しいです。

このレシピの生い立ち
ねぎが美味しい季節にぴったりの一品です。

あっという間に副菜完成!節約素材の薄揚げをボリュームのある肉味噌で和えました。
青ねぎがたっぷりでとても美味しいです。

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きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

あっという間に副菜完成!節約素材の薄揚げをボリュームのある肉味噌で和えました。
青ねぎがたっぷりでとても美味しいです。

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ねぎが美味しい季節にぴったりの一品です。

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青ねぎがたっぷりでとても美味しいです。

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材料

2~3人分
  • 薄揚げ(京揚げ) 1/2枚
  • 青ねぎ 1/2束
  • 鶏挽き肉 50g
  • ◎醤油 大さじ1/2
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎水 大さじ1
  • ◎砂糖 小さじ1/2~1
  • ◎片栗粉 小さじ1/2
  • 味噌 大さじ1/2
  • 白ごま 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    薄揚げは短冊に切る。
    青ねぎは3~4センチ長さに切る。

    • お揚げと青ねぎの肉味噌和え。作り方1写真
  2. 2

    鍋に鶏挽き肉と◎を入れて混ぜる。

    • お揚げと青ねぎの肉味噌和え。作り方2写真
  3. 3

    鶏挽き肉を入れた鍋を火にかけて汁気がとろっとなる位まで煮る。

    • お揚げと青ねぎの肉味噌和え。作り方3写真
  4. 4

    鶏挽き肉に火が通ったら火を止めて味噌を入れて混ぜる。
    ボウルに入れておく。(肉味噌)

    • お揚げと青ねぎの肉味噌和え。作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、切っておいた薄揚げを入れて炒める。

    • お揚げと青ねぎの肉味噌和え。作り方5写真
  6. 6

    薄揚げがこんがりと焼けたら青ねぎを入れてサッと炒める。

    • お揚げと青ねぎの肉味噌和え。作り方6写真
  7. 7

    ボウルに炒めた薄揚げと青ねぎ、白ごまを入れて混ぜる。

    • お揚げと青ねぎの肉味噌和え。作り方7写真

コツ・ポイント

砂糖の量は味噌の甘み等でお好みで増減して下さい。

薄揚げは京揚げを使用しています。
京揚げは25×15cmととても大きいので半量使用しましたが、普通の薄揚げの場合は1枚使ってもいいですね。

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きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu
2020/02/25 09:43に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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このレシピのキーワード

肉味噌 片栗粉 うすあげ 酒 とりひき肉 味噌 青ネギ

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