給食★おから入りナゲット

京都府京丹後市
京都府京丹後市 @cook_40136349

子どもたちに人気のソフトな食感のナゲットです!
このレシピの生い立ち
京丹後市の保育所で提供している給食です。

給食★おから入りナゲット

子どもたちに人気のソフトな食感のナゲットです!
このレシピの生い立ち
京丹後市の保育所で提供している給食です。

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材料

大人2人、子ども2人分
  1. 鶏ひき肉 150g
  2. おから 120g
  3. 木綿豆腐 120g
  4. 玉ねぎ 60g
  5. おろしにんにく 小さじ1/2
  6. しょうが 小さじ1/2
  7. 食塩 ひとつまみ
  8. コンソメ 3g
  9. 片栗粉 24g
  10. 揚げ油 適量
  11. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りし、たまねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鶏ひき肉、おから、①の豆腐とたまねぎ、おろしにんにく、おろししょうが、塩、コンソメ、片栗粉を合わせてよく混ぜる。

  3. 3

    成形して油で揚げる。

  4. 4

    ケチャップはお好みで。

コツ・ポイント

小判型に成形すると火の通りも良いです。

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海と山に囲まれ自然いっぱいの京丹後市は、京都府の最北端にあります。「食」については、ブランド価値の高い“間人ガニ”や“丹後産コシヒカリ”、“地酒”などさまざまな資源にあふれています。京丹後市公式HP http://www.city.kyotango.lg.jp/
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