ムチモチ食感【蓮根大葉焼き】擦り下ろし

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

擦り下ろした蓮根に小ねぎと大葉を加えて丸め、更に大葉で包んで焼きました。ムチモチっとしていて美味しいんです。
このレシピの生い立ち
擦り下ろした蓮根を加熱するとモチモチしていて、大好きなんです。ヘルシーなのも嬉しい!
味を少し付けているのでそのままで美味しいですが、好みで塩やめんつゆを少し付けても美味しいです。

ムチモチ食感【蓮根大葉焼き】擦り下ろし

擦り下ろした蓮根に小ねぎと大葉を加えて丸め、更に大葉で包んで焼きました。ムチモチっとしていて美味しいんです。
このレシピの生い立ち
擦り下ろした蓮根を加熱するとモチモチしていて、大好きなんです。ヘルシーなのも嬉しい!
味を少し付けているのでそのままで美味しいですが、好みで塩やめんつゆを少し付けても美味しいです。

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材料

13〜15個分
  1. 蓮根(擦り下ろす) 300g
  2. ●醤油 小匙1/2
  3. ●塩 少々(小匙1/8程)
  4. 片栗粉 大匙1.5
  5. 小ねぎ(小口切り) 3本
  6. 大葉(微塵) 4枚
  7. 白炒りごま 小匙2
  8. 大葉 13〜15枚
  9. ごま 小匙2
  10. (好みで)塩又はめんつゆ 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに●を加えて混ぜ合わせ、◯も加えて混ぜる。

  2. 2

    大葉の上に適量丸めた1を乗せて半分に畳む。

  3. 3

    ごま油を敷いたフライパンに並べ、中火で両面にこんがりと焼き色を付ける。

  4. 4

    器に盛り、好みで塩又はめんつゆを添える。

  5. 5

    ※ 「レンコン餅」の人気検索でトップ10に入りました。

コツ・ポイント

蓮根は皮ごと擦り下ろして使用していますが、お好みで皮を剥いていただいても。蓮根の水分もそのまま使用しましたが、あまりにも水気が出る様であれば少し溢して下さい。

最初は柔らかいですが焼いているうちにモチっとしっかりとしてきます。

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