簡単低カロリー!すっぱうま!梅ワカメ納豆

Akitchen! @cook_40081441
梅干しと納豆は相性抜群!
付け合わせに!冷奴にのっけても♪
126kcal
P:F:C=10:7:10
食物繊維6g
このレシピの生い立ち
添加物だらけの付属のタレを使わない納豆のいろいろな食べ方を探していて発見した食べ方!
簡単低カロリー!すっぱうま!梅ワカメ納豆
梅干しと納豆は相性抜群!
付け合わせに!冷奴にのっけても♪
126kcal
P:F:C=10:7:10
食物繊維6g
このレシピの生い立ち
添加物だらけの付属のタレを使わない納豆のいろいろな食べ方を探していて発見した食べ方!
作り方
- 1
ワカメは10分ほど水に浸してふやかす。
- 2
種を除いた梅干しと納豆(付属のたれ、からしは入れない)をまぜる。
- 3
ふやかしたワカメを入れてまぜる。
- 4
お好みでいりごまをトッピングして完成♪
コツ・ポイント
梅干しはお好みで量を調節してください。
酸っぱいのが苦手でない方は、昔ながらの塩と紫蘇のみで漬けられた本物の梅干しがおすすめですよ♪
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