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ドボンだけ！茹で鶏
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ドボンだけ！茹で鶏-レシピのメイン写真

ドボンだけ！茹で鶏

栄養士まるこ◎
栄養士まるこ◎ @cook_40301611

ビニール手袋やビニール袋で鶏肉をつかんでドボンするだけ！手を汚しません！
簡単なのにしっとりやわらか茹で鶏
このレシピの生い立ち
最低限の加熱でできないかと何度か試してみました

ビニール手袋やビニール袋で鶏肉をつかんでドボンするだけ！手を汚しません！
簡単なのにしっとりやわらか茹で鶏
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ドボンだけ！茹で鶏

栄養士まるこ◎
栄養士まるこ◎ @cook_40301611

ビニール手袋やビニール袋で鶏肉をつかんでドボンするだけ！手を汚しません！
簡単なのにしっとりやわらか茹で鶏
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材料

  • 鶏胸肉 1〜2枚
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作り方

  1. 1

    鶏肉が完全に浸かるくらいのお湯を沸かす。

  2. 2

    沸騰したら鶏胸肉をそのままドボン！ふたをして再沸騰して1分ほど経ったらで火を消す。

    • ドボンだけ！茹で鶏作り方2写真
  3. 3

    ふたをしたまま常温になるまで待って、食べやすい大きさに切る。
    お好みのドレッシングやタレをかけて食べてください

    • ドボンだけ！茹で鶏作り方3写真

コツ・ポイント

簡単すぎてとくにありません

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栄養士まるこ◎
栄養士まるこ◎ @cook_40301611
2021/11/22 23:52に公開

このレシピのキーワード

茹で鶏 鶏胸肉

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