【罪悪感ゼロお菓子】くるみのブリスボール
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
ブリスボールは「砂糖なし」「グルテンフリー」「添加物なし」で、ヘルシー、健康的なお菓子と注目されています 薬膳
このレシピの生い立ち
・くるみ・・便秘、美肌、アンチエイジング
・はちみつ・・便秘、美肌
・黒ゴマ・・便秘、白髪、アンチエイジング
・いちじく・・便秘、下痢、咳
のど、痔など腫れ物
・クコの実・・疲れ目、滋養強壮
アンチエイジング
【罪悪感ゼロお菓子】くるみのブリスボール
ブリスボールは「砂糖なし」「グルテンフリー」「添加物なし」で、ヘルシー、健康的なお菓子と注目されています 薬膳
このレシピの生い立ち
・くるみ・・便秘、美肌、アンチエイジング
・はちみつ・・便秘、美肌
・黒ゴマ・・便秘、白髪、アンチエイジング
・いちじく・・便秘、下痢、咳
のど、痔など腫れ物
・クコの実・・疲れ目、滋養強壮
アンチエイジング
作り方
- 1
それぞれの材料を入れて、ミルサー、フードプロセッサーを回す
-
- 2
水分が少ないので、容器をトントンして混ぜてください
-
- 3
ラップまたは手で押し固める
-
- 4
ごま、くるみブリスボール
ごま 同量
くるみ 同量
はちみつ 同量 -
- 5
くるみ、いちじくブリスボール
-
- 6
くるみ、クコの実ブリスボール
くるみ クコの実
2 : 1 -
コツ・ポイント
※はちみつを使っているものがあります
1才未満のお子様には与えないでください！
作り方を動画にしています
https://youtu.be/qZe1PtuT-Kk
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