レンジだけでナスの南蛮漬け

sorairoaoi
sorairoaoi @cook_40136961

電子レンジで簡単調理。
このレシピの生い立ち
とにかく洗い物を減らしたくて、電子レンジ調理したら上手くいきました。

レンジだけでナスの南蛮漬け

電子レンジで簡単調理。
このレシピの生い立ち
とにかく洗い物を減らしたくて、電子レンジ調理したら上手くいきました。

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材料

3人分
  1. なすび 3本
  2. 青ネギ 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. お酢 大さじ2
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    なすを2センチぐらいの輪切りにし、片栗粉を入れたビニール袋に入れてまぶす。

  2. 2

    ①を耐熱皿に並べ、オリーブオイルをかけて2分電子レンジで加熱し、オイルが足らなければ追加し更に2分加熱する。

  3. 3

    調味料を入れ更に2分レンジで加熱する。

  4. 4

    小口切りをしたネギを散らせば完成!

コツ・ポイント

オリーブオイルの量は調整してください。なすに染み込めばOK。我が家はサラダ油のかわりにオリーブオイルを使っていますがサラダ油でもOKです。
私は小さな容器で作りましたが、なすをくっつかないように並べたほうがいいと思いました。

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