ニラと卵の味噌汁♪

京たまご
京たまご @kotama12

ニラと卵のお味噌汁です!ねぎもいれて免疫力アップのお味噌汁です!
このレシピの生い立ち
ニラ・ねぎで免疫力アップの味噌汁に、タンパク質の卵を加えて栄養バランス抜群のお味噌汁になりました!体調ととのえるお味噌汁です

ニラと卵の味噌汁♪

ニラと卵のお味噌汁です!ねぎもいれて免疫力アップのお味噌汁です!
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ニラ・ねぎで免疫力アップの味噌汁に、タンパク質の卵を加えて栄養バランス抜群のお味噌汁になりました!体調ととのえるお味噌汁です

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材料

4人分
  1. ニラ 1/2束(50g)
  2. ねぎ 50g
  3. 1個
  4. 油揚げ 15g
  5. 400cc
  6. 本だし 小さじ1
  7. 味噌 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは5cm長さに切ります。ねぎは斜めに切ります。鍋に、ニラ・ねぎ・油揚げを入れます。

  2. 2

    お湯又は水を入れて煮ます。本だしを加えます。

  3. 3

    ニラに火がとおったら、味噌を溶かします。

  4. 4

    フツフツとしている所に、溶き卵を加えます。入れた直後は触らずに、卵がふわっとしてきたら優しく混ぜます。

  5. 5

    完成です!

コツ・ポイント

卵はフツフツとしてる所に入れてふわっとさせて下さい。入れた直後は触らずに、ふわっとしてきてから優しく混ぜて下さい。

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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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