鶏ときのこのフリカッセ

popporinri @cook_40285917
フランスの家庭料理。体が温まる白い煮込み料理です(^^)/
このレシピの生い立ち
おやこの食育教室で、実施したレシピです。
家にある材料で簡単に作れて、しっかりしたメイン料理になります。クリーミーな味わいで、ちょっとおしゃれなランチにぴったりです。
鶏ときのこのフリカッセ
フランスの家庭料理。体が温まる白い煮込み料理です(^^)/
このレシピの生い立ち
おやこの食育教室で、実施したレシピです。
家にある材料で簡単に作れて、しっかりしたメイン料理になります。クリーミーな味わいで、ちょっとおしゃれなランチにぴったりです。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分け、にんじんは乱切りにして茹でる。
- 2
玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを除き小房に分ける。
- 3
鶏肉は食べやすい大きさに切る。塩・こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。
- 4
フライパンにバター大さじ1を温め、③を両面色よく焼き、一度取り出す。
- 5
④のフライパンにバター大さじ1を足し、にんにく、玉ねぎを炒める。
- 6
玉ねぎがしんなりしたらにんじん、ブロッコリー、しめじを加え平らにならし、焼いた鶏を上にのせる。
- 7
⑥に水、コンソメスープの素を加えふたをして中火で6~7分加熱する。
- 8
⑦に牛乳を加え強火にし軽く煮詰める。こしょうで味をととのえ器に盛る。
コツ・ポイント
もっとコクを出したいときは、牛乳の半量(100ml目安)を生クリームにするとリッチな感じに仕上がります。
魚介類を使っていただいても美味しく仕上がります。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20496528