簡単♡白菜大量消費!ヘルシー豆腐焼売

きこりカフェ
きこりカフェ @cook_40256075

フライパンで作れる簡単焼売。
蒸し白菜も美味しく食べれて一石二鳥!

このレシピの生い立ち
大きな白菜を消費したくて…子供たちの大好物をアレンジしました。

簡単♡白菜大量消費!ヘルシー豆腐焼売

フライパンで作れる簡単焼売。
蒸し白菜も美味しく食べれて一石二鳥!

このレシピの生い立ち
大きな白菜を消費したくて…子供たちの大好物をアレンジしました。

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材料

15〜20個分
  1. 白菜 大6枚
  2. 焼売の皮 15〜20枚
  3. 豚ミンチ 100g
  4. 豆腐 120g
  5. 片栗粉 大さじ3
  6. ガラスープ 大さじ2
  7. ☆焼き肉のたれ 大さじ1
  8. ごま 大さじ1
  9. (蒸すときの) 50cc

作り方

  1. 1

    白菜4枚をフライパンに敷く。
    まずは、白い軸の部分。
    なるべく平らになるよ適当にちぎって置く。

  2. 2

    次に葉の部分。
    後でまた使うので、
    少し残しておく。

  3. 3

    白菜2枚をみじん切りにして、ボウルに入れる。☆材料も全て入れ、こねる。ビニール袋を手にはめると汚れません。

  4. 4

    3の具を焼売の皮に乗せて包む。形は適当でOK。
    くっつかないように2のフライパンに置いていく。

  5. 5

    くっつきそうであれば、余った白菜の葉の上に乗せて置いたり、間に挟む。重なっても大丈夫。

  6. 6

    敷いた白菜の隙間からフライパンの底に水を注ぎ、蓋をして
    中火で3分、弱火で10分〜15分。火がとおれば完成!

コツ・ポイント

焼売どうしがくっつかないように、白菜で間を仕切る。
蒸し白菜はポン酢などで。
残った焼売の皮は冷凍できます。

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5歳&2歳の娘がいます。やんちゃ大好きな娘たち(^_^;)そして食べることが大好きな家族のために、時短で美味しい料理のレパートリーを増やしています。
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