鰆のソテー♪菜の花あんかけ

お茶村
お茶村 @ochamura_kitchen

菜の花とたまごで彩りも春らしく鮮やかに☆
このレシピの生い立ち
お茶村の人気商品「旨味だし」を使ったレシピです。
詳しくはHPをご覧くださいませ。
「お茶村の旨味だし」で検索!

鰆のソテー♪菜の花あんかけ

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. お茶村の旨味だし(8g) 1/2パック
  3. 小麦粉 大さじ1/2
  4. オリーブオイル 大さじ1/2
  5. 菜の花あん
  6. 菜の花 3本
  7. カニかまぼこ 1本
  8. 1個
  9. お茶村の旨味だし(8g) 1パック
  10. 400㎖
  11. みりん・醤油 各小さじ1
  12. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    旨味だしパックの中身を鰆の両面にまぶし、さらに小麦粉をまぶす。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、鰆を並べて蓋をし、中火で両面焼く。

  3. 3

    菜の花は下茹でして粗くみじん切り、カニかまぼこは縦2㎝幅に切る。

  4. 4

    鍋に水と旨味だしパックを入れてだしをとり、みりんと醤油を加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  5. 5

    ④に菜の花、カニかまぼこを入れ、ときほぐした卵を入れてかき卵にする。

  6. 6

    鰆を皿に盛り、⑤のあんをかける。

  7. 7

    お茶村の旨味だしを使いました!
    だしパックを破って中身を調味料として使えます♪

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1:水2(分量外)で作りました。とろみ具合はお好みで調整してください。

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昭和15年創業、福岡県八女市にて茶の製造・販売を営んでいます。おいしくて体に良いもの、そしてお茶につながる日本の食文化に寄与する商品を取り扱っています。人気商品はお茶村の旨味だし!国産6種類の山海の幸に、八女の玉露をブレンドしただしパックです。玉露が魚の臭みを取り、澄んだおだしが手軽に楽しめる商品です。詳しくは、https://www.ochamura.com
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