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簡単♡白あえ
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簡単♡白あえ-レシピのメイン写真

簡単♡白あえ

みゆ♡みゆ
みゆ♡みゆ @cook_40256487

簡単♡に作れ色見も綺麗なのでお弁当のおかずにもok。マヨネーズを入れる事でまろやかな風味で
美味しい白あえです♡

このレシピの生い立ち
母から教わった料理で、簡単♡で
ダイエット料理にもなるのでオススメです♡

簡単♡に作れ色見も綺麗なのでお弁当のおかずにもok。マヨネーズを入れる事でまろやかな風味で
美味しい白あえです♡

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母から教わった料理で、簡単♡で
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簡単♡白あえ

みゆ♡みゆ
みゆ♡みゆ @cook_40256487

簡単♡に作れ色見も綺麗なのでお弁当のおかずにもok。マヨネーズを入れる事でまろやかな風味で
美味しい白あえです♡

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母から教わった料理で、簡単♡で
ダイエット料理にもなるのでオススメです♡

簡単♡に作れ色見も綺麗なのでお弁当のおかずにもok。マヨネーズを入れる事でまろやかな風味で
美味しい白あえです♡

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材料

2人分
  • 人参 半分
  • ほうれん草 1/3束
  • 木綿豆腐 1/2
  • 砂糖 大さじ2
  • 出汁醤油 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ2
  • 塩少々
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作り方

  1. 1

    人参は4㌢長さに細切りにし、耐熱容器に入れふんわりラップをして4分レンジでチン！

    • 簡単♡白あえ作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は下茹でして4㌢長さに切る。豆腐も耐熱容器にペーパータオルを敷いてふんわりラップをして2分レンジでチン！水切り

    • 簡単♡白あえ作り方2写真
  3. 3

    白すりごま、砂糖、出汁醤油各大さじ2、マヨネーズ大さじ1。
    塩少々をまぜその中に木綿豆腐半分入れスプーンでつぶしながら

    • 簡単♡白あえ作り方3写真
  4. 4

    3に2を入れてまぜまぜ(*´-`)
    味見してお好みで調味料足したりしてくださいませ！

    • 簡単♡白あえ作り方4写真

コツ・ポイント

マヨネーズを入れる事。まろやかに♡

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みゆ♡みゆ
みゆ♡みゆ @cook_40256487
2020/02/20 15:35に公開
料理大好き食べるの大好き^_^
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このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 もめん豆腐

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