ほうれん草の蒸し煮

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

母の味♡
このレシピの生い立ち
母がほうれん草の栄養逃さずつくる一品

ほうれん草の蒸し煮

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母がほうれん草の栄養逃さずつくる一品

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材料

小鉢4-5人分
  1. ほうれん草 2ふくろ
  2. かつおダシ顆粒 小さじ1.5
  3. 醤油 小さじ1強
  4. 60mlくらい
  5. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い、そのままフライパンに入れる 水きりはしない

  2. 2

    そのままフライパンに入れたほうれん草に蓋をして3分くらい中火から弱火で蒸し煮する

  3. 3

    ザルに取り冷水にいれる、
    水気を絞る
    食べやすいサイズに切る
    (3-4センチ幅)

  4. 4

    3をボールにいれて だし、水、醤油とあえる

  5. 5

    食べるときに鰹節をかける

コツ・ポイント

今回は道の駅のほうれん草なので、スーパーのだと二袋分という分量です。お好みで食べる時にマヨや醤油をたしても◎か

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おうちごはん☆
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ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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