レモン春雨スープ

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さっぱりレモン汁が入った春雨スープはいかがですか?
このレシピの生い立ち
食生活改善推進員研修会のレシピです。

レモン春雨スープ

さっぱりレモン汁が入った春雨スープはいかがですか?
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食生活改善推進員研修会のレシピです。

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材料

4人分
  1. 豚こま肉 40g
  2. 干し椎茸 8g
  3. ごぼう 80g
  4. ねぎ 40g
  5. 生姜 20g
  6. 春雨 32g
  7. 300cc
  8. だし汁(椎茸の戻し汁) 300cc
  9. 鶏ガラスープの素 8g
  10. レモン 12g

作り方

  1. 1

    干し椎茸はたっぷりの水で戻し、細切りする。ごぼうは皮をむき、斜めに切る。ねぎも同様に切る。生姜は千切りする。

  2. 2

    春雨は水で戻して適当な大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水・椎茸の戻し汁と鶏ガラスープの素を入れ豚肉・①を煮る。

  4. 4

    火が通ったら②を入れる。

  5. 5

    火を止めて、レモン汁を加える。

コツ・ポイント

干し椎茸のしぼり汁と鶏ガラスープの素のみの味付けで、塩は入りません。

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こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
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