漬けまぐろののっけ寿司

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

お好みの具材を後乗せして、見た目も華やかなのっけ寿司。
このレシピの生い立ち
(1人あたり)カロリ-:434kcal・塩分:2.7g・調理時間:15分(+漬ける時間:約30分)
※漬けタレ1/5量摂取を想定

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材料

4人分
  1. CO・OP特選丸大豆しょうゆ 100ml
  2. まぐろ刺身用 300g
  3. 焼きのり 3枚
  4. 酢飯 800g
  5. お好みの具材(きゅうり・アボカドミニトマト、錦糸卵など) 各適量
  6. わさび、いりごま青ねぎ(お好みで) 各適量
  7. 【A】
  8. みりん 50ml
  9. 25ml

作り方

  1. 1

    鍋に【A】を入れて火にかけ、煮たせてアルコールを飛ばし、「CO・OP特選丸大豆しょうゆ」を加える。

  2. 2

    粗熱が取れたら
    タッパーや食品用保存袋に入れ、まぐろ(刺身用)を漬ける。途中一度裏返しながら約30分冷蔵庫に置く。

  3. 3

    ラップ(または巻きす)の上に焼のりをのせ、手前約1センチ、巻き終わり約2センチを残して酢飯の1/3量を広げる。

  4. 4

    手前から奥へ向かって巻き、軽く押さえる。同様に残り2本を作り、それぞれ8等分する。

  5. 5

    ②のまぐろの漬けタレを切り、食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    ④に⑤の漬けまぐろ、きゅうりやアボカド、ミニトマト、錦糸卵などお好みの具材をのせる。

  7. 7

    漬けタレをまぐろに塗り、お好みでわさび、いりごま、青ねぎをのせる。

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