苦みがおいしい!菜の花の酢味噌かけ

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

春ならではの菜の花の苦みをしっかりと感じることができる一品。酢味噌もぜひ手作りで。旬の素材を楽しみましょう。
このレシピの生い立ち
春らしい一品を考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(AP2003)

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材料

2人分
  1. 菜の花 1/2束
  2. 塩(茹で用) 少々
  3. 大さじ1
  4. 白みそ 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    菜の花は軸の固い部分を切り落とし、茹で用の塩を入れた熱湯で茹でる。水気をしっかり絞り、長さ3~4㎝に切る。

  2. 2

    ボウルに酢・白みそ・砂糖を入れ混ぜ合わせ、酢味噌を作る。器に菜の花を入れ、酢味噌をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

酢味噌に辛子を入れるとツンと大人の味になりますよ。

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レシピ作者

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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