鮭と野菜のマリネ
糖質制限医療推進協会 @cook_40063766
福岡糖質制限クリニックで提供しているメニューです。簡単で美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
[栄養成分]
エネルギー 130kcal
タンパク質 14g
脂質 6.5g
炭水化物 2.8g（エリスリトール除く）
◆担当
堺整形外科医院
福岡糖質制限クリニック
管理栄養士 荒木 真菜美
アプリでひらく作り方
- 1
① 玉ネギ・青ピーマン・赤ピーマンはスライスする。
- 2
② Aを混ぜ合わせておく。
- 3
③ オリーブ油をひき、鮭を揚げ焼きにする。
- 4
④ 焼きあがった鮭と①を②に漬け込み、野菜がしんなりしたら完成。
リアクション
レシピ作者
（一社）日本糖質制限医療推進協会です。糖尿病の予防＆食事療法、メタボ対策として有効な「糖質制限」レシピを中心に、大豆粉や玄米を使った低GIな料理を研究していきます。
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
女子会パーティー♡鮭の和風マリネ♡ 女子会パーティー♡鮭の和風マリネ♡
鮭は揚げているのにサッパリと食べられて美味しいですよ(*^o^*)彩りもいいので、女子会やパーティーにオススメですね！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20512766
