作り方
- 1
キャベツはざく切り、人参は短冊切りにする。◎の調味料は混ぜ合わせておく。
☆の水溶き片栗粉を作っておく。 - 2
フライパンを火にかけ、ごま油(大1/2)を入れ、溶き卵を炒める。半熟の状態で、一旦、器にとり出す。
- 3
フライパンの汚れをふき取った後、残りの油(大1/2)を入れ、豚肉を炒め、火が通ったらキャベツと人参を入れてさらに炒める。
- 4
キャベツがしんなりしたら調味料で味付けし、その後、水溶き片栗粉を回し入れとろみをつける。
- 5
フライパンに卵を戻し、ざっくりと混ぜ、器に盛りつける。
コツ・ポイント
かためのキャベツを使う時は、レンジで加熱しておくと火が通りやすいです。【1人分:熱量 254kcal、食塩相当量 1.1g、野菜量140g】
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