【節約】サバ缶と白菜のクリームスープ

やすためし
やすためし @cook_40307386

白菜とサバ缶と牛乳さえあれば1品できちゃう節約料理!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に白菜と玉ねぎと牛乳しかなかったので、とりあえず入れてみようと思いました。

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材料

  1. 白菜 1/4
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 牛乳 750cc
  4. 鯖の水煮 1缶
  5. ★コンソメ(細粒) 小さじ2
  6. ★塩コショウ 少々
  7. ★ガーリックパウダー お好みで少し

作り方

  1. 1

    白菜を準備します。
    ザクザク切ります。

  2. 2

    白菜、玉ねぎ、牛乳を入れて煮立たます。

  3. 3

    煮立ったら、★の調味料を全部入れて、鯖の水煮を入れます。
    (缶の汁は捨てます)

  4. 4

    軽く煮立たせたら完成!

コツ・ポイント

きのことかあったら入れたいですね!
サバ缶は、汁切って使うといいです!

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レシピ作者

やすためし
やすためし @cook_40307386
に公開
こんにちは。働くズボラ主婦のやすたです。とにかくめんどくさがり屋の適当ですが、旦那さんに栄養あるものを食べてもらいたいなと時短で作れるものを試行錯誤しています。 出身地は福島県県中地方で、現在は茨城県在住。毎週コストコ通いするくらいコストコ狂いです。あと、重度の花粉症により、口腔アレルギーを発症していますので、火を通さないと食べられません。同じ悩みを抱えている方の参考になればと。
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