里いもごはん

大分県シルブプレ
大分県シルブプレ @cook_40189139

ホクホクした里いもの旨みが広がるごはんです。
このレシピの生い立ち
うま塩もっと野菜レシピ第2弾の主食です!

Instagramで作り方動画を公開しています
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja

里いもごはん

ホクホクした里いもの旨みが広がるごはんです。
このレシピの生い立ち
うま塩もっと野菜レシピ第2弾の主食です!

Instagramで作り方動画を公開しています
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 1合
  2. 里芋 60g
  3. 1カップ
  4. 小ネギ 6g
  5. いりごま 少々

作り方

  1. 1

    米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を入れておく。

  2. 2

    里芋は皮をむき、①に入れ通常通りに炊く。

  3. 3

    炊きあがったらさっくり混ぜて器に盛り、いりごま、小口切りにした小ネギをのせる。

コツ・ポイント

★うま塩もっと野菜レシピ第2弾
主食(1人分)
エネルギー 274kcal
食塩相当量 0g
野菜使用量 3g

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
大分県シルブプレ
に公開
『まず野菜、もっと野菜』とは、一日の「野菜摂取350g」を達成するために、最初に野菜を食べること(まず野菜)、今よりあと70g食べること(もっと野菜)を推進する大分県の取組です。ここでは野菜を使った簡単で美味しいレシピをはじめ、うま塩(減塩)レシピ、大分県産食材を活用したレシピを紹介していきます。もっと野菜シルブプレ♪
もっと読む

似たレシピ