菜の花の塩麹豚肉巻き[塩麹] y_sayuri85 @cook_40296583 巻いて焼くだけ簡単 塩麹の酵素の力で旨味UP！ お弁当にもおつまみにも合う一品このレシピの生い立ち塩麹レシピ もっと読む 巻いて焼くだけ簡単 塩麹の酵素の力で旨味UP！ お弁当にもおつまみにも合う一品このレシピの生い立ち塩麹レシピ もっと読む 菜の花の塩麹豚肉巻き[塩麹] y_sayuri85 @cook_40296583 巻いて焼くだけ簡単 塩麹の酵素の力で旨味UP！ お弁当にもおつまみにも合う一品このレシピの生い立ち塩麹レシピ もっと読む 巻いて焼くだけ簡単 塩麹の酵素の力で旨味UP！ お弁当にもおつまみにも合う一品このレシピの生い立ち塩麹レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 豚ばら薄切り １２枚(約150g) 菜の花 １束 塩麹 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花は塩茹でし、冷水にとり、水を搾って半分の長さに切る。 2 豚肉広げ、塩麹を薄く塗り、菜の花を巻く。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、巻き終わりを下にして焼く。 4 ひっくり返しながら焼き、肉に焼き色が付いたら出来上がり。 5 お好みでブラックペッパーやレモン汁、練がらし、柚子胡椒を添えてもGOOD！ コツ・ポイント ●菜の花は先に茹でるので肉に火が通ったら出来上がりです●菜の花の以外でのおすすめ(ホウレン草、小松菜、ブロッコリーなど) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20538897 コピーしました！ y_sayuri85 @cook_40296583 2022/01/17 04:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます！ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 菜の花 こうじ 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯 うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン ☆明太子クリームパスタ☆ ☆天津飯☆ ☆チキンのトマト煮込み☆ ☆小松菜と卵の炒め物☆ ☆切り干し大根の中華風サラダ☆ Chewiest chocolate chip cookies Ricotta Cheese Ziti 🍝 Potato dinner rolls Sweet & Tangy Pork Stir Fry Coconut Macaroons, so simple. Only 3 ingredients 玉子焼き[麹甘酒] 鶏肉の焼き鳥風炒め[塩麹＆麹甘酒] 超簡単！バレンタインチョコレート♡ [オーブンで]焼き芋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20538897
![菜の花の塩麹豚肉巻き[塩麹]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/7066517/300x426cq80/%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E8%B1%9A%E8%82%89%E5%B7%BB%E3%81%8D%E5%A1%A9%E9%BA%B9-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
アプリでひらく![菜の花の塩麹豚肉巻き[塩麹]作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/33451004/160x128cq80/%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E8%B1%9A%E8%82%89%E5%B7%BB%E3%81%8D%E5%A1%A9%E9%BA%B9-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![菜の花の塩麹豚肉巻き[塩麹]作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/33451005/160x128cq80/%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E8%B1%9A%E8%82%89%E5%B7%BB%E3%81%8D%E5%A1%A9%E9%BA%B9-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![菜の花の塩麹豚肉巻き[塩麹]作り方3写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/33451006/160x128cq80/%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E8%B1%9A%E8%82%89%E5%B7%BB%E3%81%8D%E5%A1%A9%E9%BA%B9-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
