☆痩せ☆ 無限アスパラ
『太らない！旨い！』を目指して！ ★★☆
このレシピの生い立ち
※食べたら必ず痩せるわけではありません
作り方
- 1
アスパラガスの根元のかたい部分を取り除く。
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- 2
ピーラーで縦に薄切りにする。
残った中心の部分は適当に切る。 -
- 3
勿体無いので、穂の部分も刻んで使いましょう
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- 4
ボウルにアスパラガス、ごま油、お塩、味の素、黒胡椒を入れて、和える。
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- 5
盛り付けたら完成です！！！
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コツ・ポイント
[1人分]
糖質 約1g
約50kcal
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