焼肉　豚肉、玉ねぎ、ピーマンを炒める。ニンニクと生姜のチュウブを少量入れ、鶏林のタレで味付け

カレーを作る　ボンカレーの中辛を使い普通に作る

サラダは持ち運んでも、汁がないので容器に入れる。ブロッコリー、トマト

ピーマンとにんじんの炒め物。味付けは、醤油、酒、かつお節、乾燥桜エビを入れました

煮卵をチャック付きの袋に入れる。味は醤油、砂糖、みりん。

冷凍のお餅　臼と杵でついたもちを切って、１個ずつラップして冷凍。