アスパラとクリームチーズの春巻き
naokoyyy @cook_40117677
797kcal、タンパク質21.8g、脂質53.5
g、炭水化物56.8g、塩分1.7g
このレシピの生い立ち
春巻きが好きなので。エビやハムでも(^-^)具を炒めたりしなくて良いので時間があまりない時におススメ
アスパラとクリームチーズの春巻き
797kcal、タンパク質21.8g、脂質53.5
g、炭水化物56.8g、塩分1.7g
このレシピの生い立ち
春巻きが好きなので。エビやハムでも(^-^)具を炒めたりしなくて良いので時間があまりない時におススメ
作り方
- 1
アスパラは筋をとり３等分して2分茹で、ザルにとり冷ます
-
- 2
ベーコンとアスパラを並べる
-
- 3
クリームチーズを乗せる
-
- 4
三角をつくる
-
- 5
ギュッと具を寄せるように一回まく
-
- 6
もう一度巻き形を整える
-
- 7
横を畳む
-
- 8
水溶き小麦粉を塗る
-
- 9
140度でカラッと揚げる。火加減に気をつける。
小さい泡がふつふつ出るくらい。 -
似たレシピ
-
【学校給食】ふるさと春巻き 【学校給食】ふるさと春巻き
駒ヶ根市の学校給食で人気のレシピです♪このレシピの栄養価1人分 エネルギー148kcal たんぱく質8.1ｇ 脂質8.7g 炭水化物9.0ｇ 食物繊維1.3ｇ 食塩相当量0.4g
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20553019
