CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)-レシピのメイン写真

里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)

ぽぽりん
ぽぽりん @cook_40142106

里芋とキノコの組み合わせは、インドにはなさそうなので、日本風のサブジ。インドスパイスの代わりにカレー粉でもできます。
このレシピの生い立ち
インドのタロイモのサブジを日本の材料で応用してみました。

里芋とキノコの組み合わせは、インドにはなさそうなので、日本風のサブジ。インドスパイスの代わりにカレー粉でもできます。
このレシピの生い立ち
インドのタロイモのサブジを日本の材料で応用してみました。

もっと読む

里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)

ぽぽりん
ぽぽりん @cook_40142106

里芋とキノコの組み合わせは、インドにはなさそうなので、日本風のサブジ。インドスパイスの代わりにカレー粉でもできます。
このレシピの生い立ち
インドのタロイモのサブジを日本の材料で応用してみました。

里芋とキノコの組み合わせは、インドにはなさそうなので、日本風のサブジ。インドスパイスの代わりにカレー粉でもできます。
このレシピの生い立ち
インドのタロイモのサブジを日本の材料で応用してみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • 下茹でして皮をむいた里芋 350~400g
  • 生姜(みじん切り) ひとかけ分
  • 舞茸、エリンギなどキノコ 里芋と同じ位の量
  • 油 大さじ2
  • 塩 小さじ1.5
  • クミンシード 小さじ1弱
  • マスタードシード 小さじ1弱
  • ターメリック 小さじ1
  • クミン粉 小さじ1
  • (お好みで)カレー粉、チリ、マサラ 適量
  • (お好みで)ヨーグルト、しょうゆ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キノコ類は、食べやすい大きさにしておく。

    • 里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)作り方1写真
  2. 2

    下茹でした里芋を食べやすい大きさに切り、生姜はみじん切りにする。

    • 里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)作り方2写真
  3. 3

    鍋またはフライパンに油を入れ弱火で、クミンシードとマスタードシードがはじけるまで
    炒める。

  4. 4

    里芋としょうがを入れて中火にして蓋をする。時々、蓋を空けて混ぜる。

  5. 5

    里芋に火が通り焦げ目が少しついてきたら、ターメリック、クミンなどのスパイスと塩を入れてよく混ぜる。

    • 里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)作り方5写真
  6. 6

    里芋にスパイスが十分ついたら、キノコ類を投入して混ぜ、さらによく炒める。

    • 里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)作り方6写真
  7. 7

    炒めて火が十分通ったら味加減をみて調整する。お好みで、隠し味に醤油、ヨーグルトなどを混ぜて、できあがり。

    • 里芋とキノコのサブジ(カレー炒め)作り方7写真

コツ・ポイント

-できればテフロン加工などのくっつきにくい鍋・フライパンがいいです。

-隠し味に醤油、ヨーグルト(乳清でも)をほんの少し入れるとコクがでます。 

−インドのスパイスがなければ、カレー粉で代用してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぽぽりん
ぽぽりん @cook_40142106
2022/01/16 10:28に公開
写真のきれいなクックブックを見るのが大好き。レシピの通りに作ることはほとんどなくてたいてい自己流に変えてしまいます。野菜、雑穀を中心としたヴィ―ガン料理を作っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 里芋 キノコ エリンギ マスタード まいたけ カレー粉 クミン チリ ヨーグルト しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. もやしと豚ミンチのチヂミ風
  2. ネギ塩
  3. 枇杷パイ
  4. とろろつけ麺★動画あり★
  5. 止まらない!大葉チップス(チーズ味)
  1. 簡単!バターロールで極旨フレンチトースト
  2. お餅の消費に!簡単だけど後を引く〜揚げ餅
  3. 揚げない☆大学いも風おさつスティック
  4. 酸っぱくない!簡単なのに本格派「酢豚」
  5. タラの\フライパンで10分!/ホイル焼き
  6. Italian Sausage Ravioli Lasagna with Spinach
  7. Cream cheese pound cake
  8. Oreo Cheesecake
  9. Mexican Fried Rice
  10. South Alabama Cornbread
  1. 鶏肉の甘酢煮
  2. 高野豆腐(覚書)
  3. 我が家のだし巻き卵
  4. チョコ好きさん☆低カロリーチョコ蒸しパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20554576
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close