根菜豚汁

サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi
冬は根菜が美味しい季節ですね。根菜がゴロゴロ入っていて寒い日にはピッタリ!温まります。
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源1月のレシピです。
生姜の香りが良く、食べ応えのある一品です。
根菜豚汁
冬は根菜が美味しい季節ですね。根菜がゴロゴロ入っていて寒い日にはピッタリ!温まります。
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源1月のレシピです。
生姜の香りが良く、食べ応えのある一品です。
作り方
- 1
里芋は皮をむき、ひと口大に切る。キャベツはざく切りにし、ごぼうと白葱は斜め切り、人参と大根は食べやすい大きさにする。
- 2
生姜、にんにくはみじん切りにする。
- 3
鍋にごま油と生姜、にんにくを入れ、油に香りがうつったら、豚肉を加えて炒める。
- 4
里芋、人参、大根を入れてさっと炒め、だし汁を加える。ごぼうはしっかりと洗い、皮ごと4mm幅の斜め切りにして鍋に加える。
- 5
再び煮立ってきたら、アクをとり、人参と大根がやわらかくなるまで加熱する。
- 6
キャベツを加え、味噌を溶き入れ、白葱を加えてひと煮立ちさせる。
- 7
アレンジレシピで大豆を入れても美味しいです。
コツ・ポイント
生姜・ニンニクが入るので、味噌は少し控え気味に入れてもいいと思います。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- 【ダイエット】白菜たっぷりスープ
- 疲れた体に☆「豚肉と水菜のハリハリ鍋」
- もやしときゅうりのツナマヨおかかサラダ
- くたくた白菜とベーコンのミルク煮
- #白菜と豚バラのすき焼き風
- Chocolate Sandwich Cookies / Crispy Cocoa Cookies filled with a Smooth Chocolate Cheese Cream
- Low Carb (Keto-Friendly) Sugar Cookies
- Lauren's Squash Casserole
- Easy Veg Heavy Wonton Soup
- Chicken Spinach Mozzarella
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20556191





