アスパラともやしのゴマ油炒め

たかたかっち♪ @cook_40107881
あと1品欲しい時に簡単に出来ます♪
アスパラの下茹ではレンジを使えば時短調理にも
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で作ってみたら美味しかったので
作り方
- 1
アスパラの根元の太い部分を切り落とし、下の方の皮をピーラーで剝き、食べやすい長さに切ります
- 2
アスパラをレンチンか下茹でします
アスパラのレンチン
レシピID:20264701 - 3
フライパンにゴマ油を熱し、もやしを炒めます
- 4
もやしに火が通ったら、アスパラ、塩こしょう、鶏ガラスープを入れ混ぜ合わせ味を整えます
- 5
いりごまを入れ混ぜ合わせたら完成
コツ・ポイント
アスパラはレンチンすると簡単です
似たレシピ

モヤシとニラ炒め★
簡単!時短!あと1品が欲しいときに♪ピリ辛で美味しいです( ☆∀☆)


ちくわとアスパラのオイスター炒め♪
冷蔵庫にあった材料でパパッと。あと1品欲しい時に♡


アスパラとプチトマトのオリーブオイル炒め
あと1品欲しい、という時に簡単にできる料理です。


モヤシとニラの炒めもの
すぐに火が通るので、あっという間に完成です!あと1品欲しいな〜というときに(*´︶`*)


もやしとキムチの炒めもの
あと1品欲しい時にすぐ出来る。ヘルシーなので、ダイエット中でも!


アスパラとウインナー炒め
時間が無い時や、あと1品欲しい時に♪


アスパラ☆もやし☆ベーコン炒め
フライパンでアスパラを下ゆでしてからサッと炒めるだけ☆お弁当のおかずにも○


アスパラ&もやし炒め
旬野菜アスパラを手軽に美味しく♪


もやしと卵炒めonラー油♡
あと1品欲しいとき!経済的で3分でできる簡単レシピ♬


モヤシとザーサイ炒め
あと1品欲しいときすぐ出来ます(^-^)ビールにもご飯にも合います。


牛肉とアスパラのぱぱっと♡オイマヨ炒め
アスパラは下茹でせずに直に焼くので、時短&エコフライパン1つで簡単調理です


もやしとアスパラガスの中華炒め
もやしとアスパラガスを鶏ガラスープで炒める簡単炒め物です。


牛肉とアスパラのオイスター炒め
アスパラをレンジで加熱して時間短縮、あっという間の簡単おかず!


酢醤油万歳♪もやしえのき炒め
あと1品欲しいざぁますっ!の時に~


レンジで時短!アスパラガスと卵のふわ炒め
レンジで下処理したアスパラを使えば、あっという間に完成!卵もふわふわのまま美味しく仕上がります!簡単1品です♪


簡単!炒めるだけ アスパラ厚切ベーコン
材料を切って炒めるだけ!簡単に出来ちゃいます。あと1品の時に作ってみてね。


簡単☆アスパラとエビの炒め物
あと1品という時の簡単メニュー♫


簡単5分で☆もやし炒め
忙しい時のあと1品に(*^^*)


もやしとアスパラの生姜炒め
もやしとアスパラの生姜炒めです(^^)


✰鶏ガラで野菜炒め✰
あと1品欲しい時にチャチャっと出来ちゃう簡単野菜炒め❢❢


アスパラとベーコンの炒め物
新鮮なアスパラは柔らかく、おかずにもおつまみにも使えました。


☆エリンギ 人参 もやし ほうれん草炒め
味付けは創味シャンタンと塩コショウだけ。ササッと作れて簡単です♪あと1品欲しい時にでも ´ω` )/


キスケ塩25でアスパラベーコンきのこ炒め
糀屋本店オススメ!キスケ塩25を使ったあと1品欲しい時に簡単に作れるアスパラベーコン炒め★


簡単✰アスパラのチーズ炒め
材料も3つだけ、調理時間も短時間です!アスパラをわざわざ下茹でする必要がないから簡単なんです♪


簡単!アスパラと豆苗のシャキシャキ炒め
旬のグリーンアスパラガスを使った料理。もう1品欲しいなという時に手早くできてシャキシャキで美味しいですよ♪


超節約☆激ウマ☆もやしと卵のさっぱり炒め
お給料日前のもう1品欲しい時に。簡単かつ短時間でできますよ♪


簡単もう1品☆アスパラ炒め
5分ちょっとでできる、簡単副菜です。じゃがいもをチンするのが時短のコツ!献立にもう1品欲しい時にいかがでしょうか☆


わかめのゴマ油炒め
あと1品欲しいときに。


アスパラとささみのカレー炒め(お弁当)
ささっと簡単に1品出来ますよ(*^-^)アスパラは下茹でしないので小さなフライパン1つで楽々!カレー粉はお好みで調節


アスパラきのこ炒め
10分で出来ちゃうもう1品欲しい時にいかがですか?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20569803