漬け込んでチン!鶏むねチャーシュー

とっとっ豚 @cook_40271296
漬け込んでおいて、帰ってきたらチン!簡単メインチャーシュー
このレシピの生い立ち
最近、鶏むね肉にハマってて、新しいメニューを模索中
漬け込んでチン!鶏むねチャーシュー
漬け込んでおいて、帰ってきたらチン!簡単メインチャーシュー
このレシピの生い立ち
最近、鶏むね肉にハマってて、新しいメニューを模索中
作り方
- 1
鶏むね肉の表面をブスブスフォークなどで刺す、刺す!
- 2
ビニール袋に調味料を入れ、そこに鶏むね肉を入れる
- 3
軽く揉みこむ
- 4
冷蔵庫でお休みさせる。
- 5
帰ってきたら、耐熱皿に肉、汁を入れて、ラップをして600ワットで3分30秒。
裏返して、同じく3分30秒。 - 6
そのまま少し冷まします
- 7
切って召し上がれ!
コツ・ポイント
ご家庭のレンジと相談して、きちんと火だけは通してください。
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