小豆ガーリック

えーあー
えーあー @cook_40081202

ご飯にもサラダにも、スープにも合います!
小豆は甘いのも好きだけど、こっちもいいです!
このレシピの生い立ち
甘いあんこばかり食べてるとよくないかなーと思って、おかずになりそうなものを作ってみました!

あんこを作る時に、途中で取り置いてこれを作ります!

小豆ガーリック

ご飯にもサラダにも、スープにも合います!
小豆は甘いのも好きだけど、こっちもいいです!
このレシピの生い立ち
甘いあんこばかり食べてるとよくないかなーと思って、おかずになりそうなものを作ってみました!

あんこを作る時に、途中で取り置いてこれを作ります!

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材料

作りやすい分量
  1. 小豆(ゆでたもの) 160g
  2. サラダ油 30g
  3. スペイン産オリーブ 30g
  4. ニンニク 1かけ(刻みでもスライスでもOK)
  5. 5g

作り方

  1. 1

    小豆をかために茹でて水をきっておく

  2. 2

    サラダ油とオリーブ油にニンニクをいれて火を着ける(弱火)

  3. 3

    ニンニクがカリッとしてきたら火を止め、塩を入れ混ぜる(溶けなくても大丈夫)

  4. 4

    水気をきったゆで小豆を入れるてざっくり混ぜる

  5. 5

    茹でたほうれん草に乗せて。
    ブロッコリーやトマトにも合います

    ご飯にまぜておにぎりにしても美味しいです!

コツ・ポイント

小豆はやわらかすぎないように。豆が潰れるので。
保存は冷蔵庫で。

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レパートリーが少なくて、献立に悩む日々が続きます…簡単、美味しい、飽きないって難しい。
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