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お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう
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お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう-レシピのメイン写真

お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう

☆TOKOさん☆
☆TOKOさん☆ @cook_40276279

春になると、何故か味付きのご飯をいただきたくなりませんか?手頃な蓮子鯛で鯛めしを炊いてみました。
このレシピの生い立ち
出汁昆布が無かったので、塩昆布で代用しようとしたのですが、塩昆布も買い置きが無く、昆布スープで代用してみました。

春になると、何故か味付きのご飯をいただきたくなりませんか?手頃な蓮子鯛で鯛めしを炊いてみました。
このレシピの生い立ち
出汁昆布が無かったので、塩昆布で代用しようとしたのですが、塩昆布も買い置きが無く、昆布スープで代用してみました。

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お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう

☆TOKOさん☆
☆TOKOさん☆ @cook_40276279

春になると、何故か味付きのご飯をいただきたくなりませんか?手頃な蓮子鯛で鯛めしを炊いてみました。
このレシピの生い立ち
出汁昆布が無かったので、塩昆布で代用しようとしたのですが、塩昆布も買い置きが無く、昆布スープで代用してみました。

春になると、何故か味付きのご飯をいただきたくなりませんか?手頃な蓮子鯛で鯛めしを炊いてみました。
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出汁昆布が無かったので、塩昆布で代用しようとしたのですが、塩昆布も買い置きが無く、昆布スープで代用してみました。

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材料

  • 米 2合
  • 水 2カップ
  • 蓮子鯛(切り身で買ってもOK) 1尾
  • 塩 少々
  • 生姜 1片
  • 昆布スープの素 1杯分
  • 【調味料】
  • みりん 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米は洗ってザルに30分程度上げておく。

    • お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう作り方1写真
  2. 2

    鯛は三枚おろしにし、丁寧に中骨を取って、塩を振っておく。私は三枚おろしが上手ではありませんが…(汗)

    • お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう作り方2写真
  3. 3

    厚手の鍋(土鍋でもOK)に米、水、調味料を加えて鯛を乗せ、針切りにした生姜を散らす。今回は昆布スープの素も加えてみました

    • お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう作り方3写真
  4. 4

    中火で12分炊く。炊き上がったら全体を混ぜて、しばらく蒸らす。

    • お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう作り方4写真
  5. 5

    茶碗に装い、炒りごまを散らす。

    • お手頃な蓮子鯛で「鯛めし」をお鍋で炊こう作り方5写真

コツ・ポイント

ごはんの色を濃く仕上げたかったので、「薄口醤油大さじ1➕濃口醤油大さじ1」にしましたが、色が濃くならない方が良ければ「薄口醤油大さじ2」にしても美味しいです。

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☆TOKOさん☆
☆TOKOさん☆ @cook_40276279
2020/03/22 12:27に公開

このレシピのキーワード

鍋 鯛 切り身 コンブ しょうが 米

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