おからパウダーでソーセージパン

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ダイエット中のレシピ @cook_40317339

小麦粉を使わないし糖質も低いけどダイエット中に食べすぎ注意です!!!
このレシピの生い立ち
パンが大好きだけど小麦粉を避けたいため作ってみたら意外と美味しくできました!

おからパウダーでソーセージパン

小麦粉を使わないし糖質も低いけどダイエット中に食べすぎ注意です!!!
このレシピの生い立ち
パンが大好きだけど小麦粉を避けたいため作ってみたら意外と美味しくできました!

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材料

6個
  1. 2個
  2. ソーセージ 6本
  3. ひとつまみ
  4. ベーキングパウダー 3グラム
  5. おからパウダー 40g
  6. 米油(オリーブ油) 40g
  7. 160cc
  8. マヨネーズ 大さじ2
  9. サイリウム 小さじ2
  10. ラカント 大さじ2
  11. ピザ用チーズ 適量
  12. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜる
    まぜてる間にオーブンを200°に余熱する

  2. 2

    クッキングシートに好きな形に形成した生地をならべソーセージを乗せその上にピザ用チーズをのせる。

  3. 3

    その上に塩をかけオーブン20分から25分焼く。

  4. 4

    お好みでケチャップなどをかけても美味しいと思います!

コツ・ポイント

パンを焼く前に油を少し表面に塗ると外がカリカリになります!!

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