まだらのコーンマヨ焼き

新潟県
新潟県 @cook_40299163

南魚沼市立浦佐小学校から提供いただいたレシピです。
淡泊なまだらと濃厚なコーンマヨがよく合います。
このレシピの生い立ち
「にいがたのお魚で作ろう!給食レシピブック」(R4.3)制作のため、県内小中学校から提供された人気のレシピです。

関連情報
https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html

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材料

4人分
  1. まだら 4切れ
  2. 塩コショウ 少々
  3. タレ
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. クリームコーン缶 35g
  6. 牛乳 小さじ1
  7. 粉チーズ 小さじ2
  8. 米粉 小さじ2.5
  9. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    まだらに塩こしょうで下味をつけておきます。

  2. 2

    オーブンは180℃に余熱します。

  3. 3

    ボールにタレの材料を入れ、混ぜ合わせます

  4. 4

    1の上に3をかけて、オーブンで15分程度焼いて出来上がり

コツ・ポイント

・まだらの下味は早めにつけておき、水分が出たら拭き取っておくと臭みがとれます。

・オーブントースターで焼いても作ることができますが、焼き時間や火力などがオーブンと違うので、焦げないよう様子を見ながら焼いてください。

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新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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