サバ缶で手抜き飯

うーんだよ
うーんだよ @cook_40224205

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サバ缶で手抜き飯

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. サバ缶(今回は梅しそ風味) 1缶
  3. 冷凍ほうれん草 無くてもいい
  4. 醤油 好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄く切る
    さらに盛り付けて、ラップをかける
    4分間、チン

  2. 2

    玉ねぎにサバ缶をドン
    冷凍ほうれん草の最後のカスを投入
    玉ねぎ部分に、醤油を少しかける
    ラップをして、2分間、チン

  3. 3

    かーんせーい

コツ・ポイント

ラップはきっちりかけると、ちょっとあれなので、ふんわりかけて、皿とラップの間に隙間を作るといいと思う

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