【簡単おかず】ほうれん草ソーセージソテー

ネネノキッチン
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味付けは塩だけ!油不使用!素材の味を活かしたシンプルソテー
このレシピの生い立ち
ほうれん草の甘味とソーセージの塩気を活かしたシンプルな味を。

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材料

タッパー1つ
  1. ほうれん草 2束
  2. えのき 1/2
  3. ソーセージ 5本
  4. 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草はざく切りに。えのきは2cmに。ソーセージは斜めに。切ります!

  2. 2

    温めたフライパンにソーセージを加え炒めます。

  3. 3

    油が出てきたらえのきを炒めます。

  4. 4

    ほうれん草を加えたら蒸し焼きにします。

  5. 5

    葉っぱがしんなりするまで、待ちましょう^^

  6. 6

    これくらいになったらフタを開け、塩で味を整え、完成です!

  7. 7

    Instagram☞@nene_no_kitchen_も続々更新中です(*´-`)ぜひご覧ください♩

コツ・ポイント

ソーセージから炒めることで油はゼロでカラダにやさしいです^^

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レシピ作者

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【 クックパッドアンバサダー2023 】管理栄養士 / 保育園栄養士 / 食育インストラクター.料理を始めたばかりの"あなた"に伝えたい。【栄養満タン!料理が昨日より好きになる日に】instagramも更新中♪....@nene_no_kitchen_.つくれぽ全て読ませていただいています。作って下さってありがとうございます(*´-`)♡いつも励みになっています!
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