赤唐辛子と焦し味噌の和風チキンカレー♡

Spinach133
Spinach133 @cook_40255107

スパイスは赤唐辛子のチキンカレーです♡ 焦し味噌(焼き味噌)でコクと旨味をプラスしました♡
このレシピの生い立ち
キューピー3分クッキングで紹介されていた「チキンバターカレー」を見て、和風にアレンジしてみました♡

★干しえびは、ちりめんじゃこ位の小さい干しえびを使っています♡

赤唐辛子と焦し味噌の和風チキンカレー♡

スパイスは赤唐辛子のチキンカレーです♡ 焦し味噌(焼き味噌)でコクと旨味をプラスしました♡
このレシピの生い立ち
キューピー3分クッキングで紹介されていた「チキンバターカレー」を見て、和風にアレンジしてみました♡

★干しえびは、ちりめんじゃこ位の小さい干しえびを使っています♡

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材料

2~3人分
  1. 鶏むね肉(皮なし) 300g
  2. つけだれ
  3. ヨーグルト(無糖) 2/3カップ(150cc)
  4. ☆味噌 大さじ1
  5. ☆しょうゆ 小さじ1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. 生姜 ひとかけ
  8. 小えび干しえび 大さじ1
  9. 赤唐辛子(種を取る) 大2~3本
  10. ( 又は 一味唐辛子 小さじ1 )
  11. 青ネギ(小口切り) 大さじ3位
  12. ひらたけキノコ類 ひとつかみ(80g)
  13. ★焦し味噌 大さじ1~2
  14. 米油 大さじ2
  15. みりん 小さじ1
  16. 無調整豆乳牛乳 100cc
  17. 小麦粉 大さじ1
  18. (粉山椒 小さじ1/3)

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、ボールに入れ、☆の材料を和えてラップをし、一晩漬ける

  2. 2

    ★アルミホイルに味噌大さじ1~2を薄く伸ばし、魚焼きグルにに入れ、極弱火で2分半位炙り★香ばしい香りがするまで焼いておく

  3. 3

    鍋に油と、細かいみじん切りにした生姜、干しえび、唐辛子を中弱火にかけ、軽く炒め合わせたら、えびから泡が立ってくるまで待つ

  4. 4

    干しえびの色が濃くなってよい香りがしてきたら、青ネギ、ひらたけを加えて野菜がしんなりするまで炒める

  5. 5

    豆乳、焦し味噌、鶏肉、つけだれを全部加えて混ぜ、鶏肉に火が通るまで15~20分、途中時々かき混ぜながら中弱火で煮込む

  6. 6

    ★とろみをつける場合は、ここで煮汁大さじ2程度を小皿に取り分け、小麦粉を混ぜ合わせてクリーム状にし、戻し入れて混ぜ煮込む

  7. 7

    味見をして、みりんでまろやかさを加え、ひと煮立ちさせたら完成です♡(粉山椒を小さじ1/3程度加えてもおいしい)

  8. 8

    ★赤唐辛子は煮込んだ後は取り出しておくか、よけて取り分ける

コツ・ポイント

★ご飯に載せて食べるか、またはシチューのようにして食べるか等で、味噌の量を加減する

★味噌、干しえびはすぐに焦げやすいので黒焦げにならないように注意する

★干し海老がない時は、だし入りの味噌や顆粒のだし等を使う

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おいしい ෆ" と思ったものを投稿していますが全て試作品です。写真はきれいに撮れていても大したものではなく、改良の余地があるものばかり。自己流で適当なところもありますので、ご了承下さい (*^^*)つくれぽを送って頂きありがとうございます♡♡♡みなさんのレシピも楽しみにしています ♪
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