ほうれん草のオムレツ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草のオムレツ
このレシピの生い立ち
子供に野菜を美味しく食べやすく

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材料

  1. ほうれん草 1/2袋
  2. 溶き卵 2個
  3. 粉チーズ 小さじ2
  4. 牛乳 大さじ2
  5. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は二センチ幅に切りラップして30秒加熱

  2. 2

    溶き卵に1と粉チーズ、牛乳、塩胡椒入れ混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンで焼いて完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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