ポークソテー きのこのバルサミコソース

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

豚肩肉のポークソテーの美味しいステーキです。
このレシピの生い立ち
肩ロースって適度に脂や筋が入っていて、うまく焼くととても柔らかく美味しいステーキになります。
バルサミコソースと合わせるとワインとの相性も良くなります。
ブルゴーニュのピノノワールと一緒に頂きました。

ポークソテー きのこのバルサミコソース

豚肩肉のポークソテーの美味しいステーキです。
このレシピの生い立ち
肩ロースって適度に脂や筋が入っていて、うまく焼くととても柔らかく美味しいステーキになります。
バルサミコソースと合わせるとワインとの相性も良くなります。
ブルゴーニュのピノノワールと一緒に頂きました。

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材料

3人分
  1. 豚肩肉ステーキ用(厚み2cm) 3枚
  2. 塩(ステーキ用) 適量
  3. マッシュルーム 6個
  4. 椎茸 3~4個
  5. まいたけ 50g
  6. *バルサミコ 60ml
  7. *ハチミツ 小さじ1
  8. *塩 適量
  9. *胡椒 適量
  10. 無縁バター 15g
  11. 水溶き片栗粉 水、片栗粉 各小さじ1
  12. クレソン(無くても可) 適量

作り方

  1. 1

    肉は30分常温に置く。
    筋切りをして、肉たたきで1.5倍に伸ばす。脂側を薄くのばす。
    塩を振って5分置く。

  2. 2

    マッシュルーム、椎茸は5mmに薄切りする。

  3. 3

    フライパンに油をひき盛り付ける面を下にして中火で焼く。
    あまり移動させない。

  4. 4

    7割焼けたところでひっくり返す。

  5. 5

    肉に火が入ったら取り出し、アルミに包んで休ませる。

  6. 6

    フライパンの余分な油を捨て、キノコを強火で炒める。

  7. 7

    キノコがいたまれば、*のバルサミコ、ハチミツ、塩、胡椒を入れ煮立たせ、冷たいバターを入れ、水溶き片栗粉を加える

  8. 8

    ソテーをそぎ切りにして器にもり、ソースをかける。
    お好みでクレソンを盛り付ける。

  9. 9

    豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労回復に役立ちます。
    キノコの食物繊維とB2は腸内環境を改善し、脂肪の代謝を助けます。

コツ・ポイント

筋切りは包丁を立てて結構しっかり行います。
筋切りが十分でないと、焼いた時に肉が反って、綺麗な焼き目がつかなくなります。
反ったときは、平たいお皿なので、2分程度抑えてください。
ソースに使うバターは冷たいバターを使うことで分離を防ぎます。

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マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796
に公開
料理とワイン研究家のマイケルです。ちょっと工夫ポイントのあるレシピをお届けします。またワインとのマリアージュや食品の栄養価と効能についても記載していきます。自宅で西洋料理教室、パン教室、ワイン教室をやっています。オンラインワイン教室もやっています。<資格>ワインエキスパートワイン検定講師野菜スペシャリストトータルフードコーディネーターABC認定講師 ブレッドライセンス
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