オートミールのツナキムチチャーハン
酒本舗はな @cook_40248524
話題のオートミールをツナとキムチのチャーハンにしました。キムチの辛さが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
【きぼうシリーズ】～酒本舗はな～
きぼうのオートミール
その他に甘酒、米麹、食べる米ぬか、生姜パウダー、おからパウダーなどの商品があります♪
オートミールのツナキムチチャーハン
話題のオートミールをツナとキムチのチャーハンにしました。キムチの辛さが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
【きぼうシリーズ】～酒本舗はな～
きぼうのオートミール
その他に甘酒、米麹、食べる米ぬか、生姜パウダー、おからパウダーなどの商品があります♪
作り方
- 1
オートミールと水を加えて電子レンジ600Wで1分ほど加熱する。
- 2
ツナ缶の油を切る。長ねぎはみじん切り、キムチはひと口大に切る。
- 3
フライパンにごま油を入れて、ねぎ、ツナ、加え、しんなりしたらキムチを加え炒める。
- 4
3に1と溶き卵を加えて炒める。
- 5
全体がパラパラしてきたら、醬油を回し入れて、軽く混ぜる。
- 6
お皿に盛りつけてできあがり。
- 7
きぼうのオートミール（ロールドオーツ）を使用しました。
-
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