丸ごとピーマンの肉詰め

クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087

ピーマン丸ごとなので挽肉が剥がれる心配なしの肉詰めです。
このレシピの生い立ち
ピーマン大量1パック買ったので剥がれない肉詰めを作りました。

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材料

4人分
  1. 玉葱 1個
  2. 人参 1本
  3. にんにく 2片
  4. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1杯
  5. ピーマン 12個位
  6. 挽肉混ぜ用塩 小さじ1杯
  7. 挽肉 400g
  8. 少々
  9. ナツメ 少々
  10. 片栗粉 大さじ3杯
  11. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉葱と人参、にんにくをみじん切りします。

  2. 2

    オリーブオイルでにんにくを炒め、玉葱と人参を加えて塩コショウし中火で火を通します。

  3. 3

    ピーマンの蔕を取り種を抜き出します。リンゴの芯抜きが便利です。

  4. 4

    挽肉に塩を混ぜて捏ね、2を混ぜナツメグ、片栗粉を振り混ぜます。

  5. 5

    ピーマンにヘラで4を詰めます。

  6. 6

    オリーブオイルでひっくり返しながら6分位焼きます。

コツ・ポイント

ピーマンが少し位破れても平気です。

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レシピ作者

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珍しいもの売ってると味見したくなりますね。食材の相性考えるのは楽しい。
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